光強、色溫的選擇
一、照度
照度是視覺光環境的最基本的技術指標，它是指受照物體單位面積上所得到的光通量值，其單位用每平方米面積上受照的流明數(1m/m2)或勒克斯(Lux)來量度。在高照度下，容易看清物體，分清細小字體、圖像，分辨能力高，人眼不覺得疲勞;反之，在低照度下，光照不足，看不清細小的字體，分辨能力低，眼晴易疲勞，受損傷、患近視。各種照明工程設施中必須有科學合理的照度標準值，而且要正確地進行光照度的分布。
最近頒布的國家標準教室照度規定為300Lux，事實上白天教室中的照度是日光和照明燈光的綜合效果。夜間教室內必須配置完善的照明燈光設施，各課桌面上照度應大于標準值。而國際標準為300Lux，一些發達國家教室照度標準提高到500Lux在中學期間，學生的學習任務繁重，長時間看書學習，做作業，眼睛極易疲勞，是近視眼高發期，所以對中學生教室的照明設計要引起足夠重視。有些地區的中小學校教室的照度嚴重不足，低于150Lux的最低標準值、有損學生的身心健康，學習效率降低。某些特殊教室(如制圖、繪畫)的照度提高到500-1000Lux，得到清晰的光環境。可是目前有些新建學校片面追求明亮，或者設計不合理，照度高達800-1000Lux，在學生書本和桌面形成刺眼的反射光，學生眼睛易疲勞，又浪費電力如果有太陽光照射到課桌面上，照度高達數千Lux，造成學生看不清老師在黑板上的書寫，又損傷視力。
教室照明的電光源輻射出來的光經燈具進行重新分布，使各課桌面上的照度達到要求值，由于設計不合理或燈具質量差等原因，各處的照度分布不均勻，差異較大。若觀察者主觀判斷已覺得不滿意，必然會影響視覺效能和舒適程度。照度均勻性是指各處的照度最小值與教室內平均照度值之比，一般要求大于80％。人們在不同照度下閱讀或工作，也會造成人眼的疲勞
人眼的視覺效應由多種復雜因素構成，因人而異。年齡不同對燈光亮度的要求不一樣，年齡越大，眼球水晶體的透光性能變差，要求有較高照度。即使同一個人因環境的差異、情緒的變化，對燈光有不同的要求和反應。閱讀燈光最好采用亮度可周的燈具，得到舒適的光照環境。
二、昡光和閃爍
(1) 眩光
昡光是指視野中出現直接刺激眼睛的光，使視覺功能或可見度降低(稱失能眩光)或者引起視覺不舒適的感覺(稱不舒適昡光)。高亮度光源的光直接進入視野的叫直接眩光，如太陽光照射到桌面上;光線經光澤表面反射后進入視野的叫間接眩光，教室內會出現不舒適眩光，失能眩光幾乎不會出現
照明光源的發光面積射入眼晴中應盡量要少，避免直接眩光影響視度。隨著射入眼睛的照度提高會出現光幕現象，看清物體越困難。教室照明大多采用熒光燈管，并配置良好反射的配光燈具，燈具與黑板應該成垂直布置，這樣使學生看到燈具中發光面積減小。
整個教室的視向是朝向黑板，黑板的照明也十分重要，要求黑板上不能產生眩光，黑板各處照度分布均勻，學生能看清黑板。教師講課時不應有直接眩光干擾，同時不能有黑板上的反射眩光射入教師眼睛。黑板的照明采用角度反射燈具，正確按置燈具的方向，有足夠的垂直照度，使黑板上產生的平均照度達到350Lux左右。
為了降低不舒適眩光，燈具上配有乳白色或帶棱鏡透光型燈罩，顯然課桌上照度均勻柔和，但照度下降25-30％。
(2) 閃爍性
炭光燈的放電特性必需利用鎮流器來啟動和穩定工作電流傳統的是采用電感鎮流器，通入5Hz交流電后，會產生每秒100次發光跳動現象，即所謂閃爍。當電壓不穩定時，閃爍現象格外嚴重。若長期在閃爍嚴重的照明光環境下學習看書，眼睛容易疲勞，導致視力變差。如果用20-50KHz的高頻電流下工作，放電發光十分穩定，光輸出強度不會發生閃動，避免閃爍現象的發生。當代都是用高頻工作的電子鎮流器實現，市場上保護眼睛的書寫臺就屬此道理;同時經大量實測證明，熒光燈在高頻狀態下工作的發光效率比低頻下提高10-15％
三、色溫
光線進入眼睛，就感覺到有光源發光呈現出來的顏色，不同的發光體就有不同的光色。光源輻射的顏色與黑體熱輻射光的顏色相同時，此黑體的溫度稱為光源的色溫，單位用絕對溫標“K”表示;它是電光源發光顏色差異的表征值。熒光燈的色溫有6500K的日光色(R);5000K的中性白色(RZ):4000K的冷白色(RL):3500K的白色(RB);3000K的暖白色(RN);2700K的白熾燈色(RD)。
節能燈各色溫的國家標準
RR(或RZ、RL、RB、RN、RD)表示光色，也就是色溫，有些用65(或50、40、35、30、27)來表示，RR＝65＝6500K，RZ＝50＝5000K，RL＝40＝4000K。色溫低的，白里透黃，叫暖色調;色溫高的，白里透藍，叫冷色調。家中:臥室用RD為好，顯得溫磬;客廳用RR為佳，顯得大氣;餐廳用RL為宜顯得平和。看書，用RD對眼睛保護有利。
光源色溫的選擇決定于環境氣溫、使用場合、光色溫愛好高色溫(≥5000K)的光源屬于冷色調，其內含有較多的藍色光，使人得到沉著、冷靜的心理感覺，主要用于嚴肅的場合如生產車間、會議室等。低色溫(≤3000K)的光源屬于暖色調，含有較多紅色光，給人一種活潑、溫馨、愉快的心理感覺，一般用于幼兒園、家居、賓館照明等。中色溫光介于高低色溫光之間，紅、録、藍三色成份較豐富，可用于商場、快餐店、超市等。高色溫光對眼晴刺激較大，使人易醒覺，心理感覺亮度較高，眼晴易疲勞。低色溫光較為柔和，讓人一種舒
適感覺，光對眼睛的刺激小，分辨本領稍低，心理感覺較輕松。
位于熱帶或亞熱帶地區的氣溫較高，人們喜歡用高色溫的燈，構成一個清靜涼爽的環境;處于寒冷或溫帶地區的氣溫較低，可以選用低色溫或中色溫燈光，增強溫暖氣氛。有時在夏天選用高色溫燈光，冬天選用低色溫燈光。
在教室內受光照的對象是書本和人臉，高色溫的白光照射到書本上，使人有純白的感覺，但是從紙面上反射出來的白光進入眼晴易引起疲勞。皮膚顏色不同的人種，往往喜歡不同顏色的光色，白種人喜歡低色溫的光源，如歐洲、北美地區;深色人種卻喜愛白色光，如非洲、東南亞、南美地區
國內采用的熒光燈照明絕大多數是6500K的日光色，這是長期形成的習慣所致。同時人們心理感覺總是認為高色溫燈管的亮度高于低色溫燈管，事實上同類炭光燈管的發光亮度低色溫燈大于高色溫燈。高色溫光對眼睛的刺激大，心理感到明亮;低色溫燈光線柔和，對眼睛的刺激小，似乎較暗淡。
就兒童學習游戲的環境盡量用柔和舒適的光線，有益于兒童的視力。切忌用強光或眩光去傷害兒童的視力。就照度而言，學習讀書可選用200-500Lux，游戲活動為150-200Lux，一般照明為75-150Lux。光線的色溫應選用低色溫為主，創建一種溫柔、活潑、快樂的氣氛。有時照明設計時將光線照射到墻壁或天花板上，再讓光散射到整個空間。得到柔和漫射的光色環境。
就中學生教室來說，最好用4000K的中色溫燈光為宜，因地理位置是溫帶氣候，皮膚呈淡黃色，光線對眼晴的刺激較小有利于調動學習情感，又照顧到原來習慣于高色溫光。中學生的年繪增大，學習繁重，作業多，照度應大于300Lux
兒童不宜在單一光色的環境中生活，否則造成顏色識別能力差。所以在兒童生活的空間周圍表面和室內飾物應選用兒童喜愛的顏色。據國外研究蘭、黃、黃録、橙色有利兒童智商開發，而在白、黑、棕色不利于智商開發。當然也不能在色彩斑斕、閃爍跳躍的燈光環境中，否則將影響視力的正常發育，心情變得急躁易怒，坐立不安。
四、顯色性
光線照射到有色物體上，其顏色被復原的能力叫做顯色性太陽光中包含有各種各樣顏色的光，可以把物體上任何顏色再現出來。而照明燈光是由多種不同顏色的光所構成，其復現物體顏色的本領也不相同。為了表征光源復原顏色的本領用顯色指數Ra來表示，通常將太陽光作為標準:Ra＝100，各類其它光源的Ra值均小于100，Ra值越大，顯色性越好。
對色彩分辨要求高的有紡織廠、彩色印刷廠、服飾商店以及工藝美術，歷史文物、家居裝飾、醫院診斷等都要求有較高顯色指數Ra＝80-95。顯色性高有利于兒童視覺效能，感到自然舒適，可以提高分辨顏色能力和學習效率。近來國外先進國家教室照明采用電子鎮流的Ra＝80-85的三基色直管熒光燈，可以明顯改善視覺光色環境，又能節省照明電耗。
同一個有色物體在兩個不同的光源照射下，所顯現的顏色就不一樣，有時可使某些顏色失真。例如:在色溫2000K，Ra＝20的高壓鈉燈的黃白色光下，藍色物體變成黑色，因其光中無藍色光;高壓汞燈放電的輻射光譜中缺乏紅光成份，當照射到人臉時呈紫色。有時光色會影響生理和心理變化，如幼兒在黃色光的環境中易引起啼哭;在照明燈光下睡覺，易患近視眼，因為2歲以下的幼兒眼晴視力處于發育階段。為了滿足人們的情緒的要求以及使用場合的不同，應該正確選擇照明光源的色溫和顯色指數
五、三基色節能熒光燈
當前國內的教室、辦公室、生產車間等絕大多數是選用T8型鹵磷酸鈣的直管熒光燈，其管徑為Φ26mm，并與電感鎮流相配用。顯然其發光效率低，顯色性差，光閃爍明顯等缺點;而國際上已開始用電子鎮流器工作的三基色節能熒光燈來替代，如表中列出了兩種不同熒光粉的T8燈管的特性比較。
表中看到三基色熒光燈明顯優于鹵磷酸鈣熒光燈，而且2000小時的光通維持率前者為90％以上，后者為83-87％。有的國家用32W三基色燈管替代36W鹵磷酸鈣燈管，具有相等的光通量則節省電能11％為了降低成本，近年來又出現用T6(管徑Φ19mm)和T5(管徑16mm)的三基色燈管替代T8燈管，并采用高頻電子鎮流器來工作。在學校教室照明中，用三基色熒光燈更換鹵粉燈管的是大勢所趨，是改善教室光色環境的有效措施。
順便指出，目前市場銷售的護眼的保健燈，除改進燈具結構，采用三基色光燈和電子鎮流器工作以外，還應具有調光功能和選擇較低的光色溫。
